Engelbild Postkarte "Engel der Achtsamkeit"

Mit einem krummen Rücken kann man nicht aufrecht leben. So starrt man nur kurzsichtig auf den Weg vor sich und geht achtlos am wahren Leben vorüber. Darum raten uns die Meister, erhobenen Hauptes durchs Leben zu gehen.
Aber wie macht man das?, werden Sie fragen.

Seien Sie achtsam mit sich, damit sie nicht stolpern. Denn nur wenn Sie achtsam sind, dann sind sie ganz im Augenblick und sind sich voll bewußt was sie tun, was sie lassen, was sie sehen, hören fühlen oder schmecken. Wenn sie das können, ja dann können sie auch stolpern, aber sie stolpern, weil sie es wollen und nicht weil sie unachtsam waren. Thich Nhat Hanh weist uns den Weg. Lesen Sie dort  die Hinweise über »Das Wunder der Achtsamkeit«.
Mehr über seine Achtsamkeitsübungen finden Sie hier bei  hier bei Wiki